トレーニングの例

練習用のSASSEN刀を使ったスパーリング形式の試合。勝敗をつけずに自分の技を磨きます。

また「３分間SASSEN」という通常より長い時間の戦いを行うことで持久力と呼吸法を学ぶことができます。

練習刀を使ったコンビネーショントレーニングでジャンプ力や判断力を身につけます。

ハンドミットを使った対人戦を想定したカウンタートレーニング。正確にセンサー部分を当てる攻撃を身につけます。

キックミットを使った瞬発力や持久力をつける特別トレーニング

武道（武術）をもとにしたキックトレーニングを行います。ストレス発散、ダイエットに最適です。

空手（武術）の訓練から、いくつかピックアップしたトレーニングを行います。写真は基本の蹴り「膝蹴り」の練習中。

キックは全身の筋肉を使います。しっかりと基礎から練習します。

ミットを使って、基本的なキックを行います。しっかりとミットに当てると音が鳴り、ストレス発散になります。

回転ミットを使ったトレーニング。文字通りその場で回転する必要があるため体の「軸」を鍛えることができます。