新型コロナウイルスの感染拡大によって外出できない緊急事態が続いております。 子供さんの運動不足が気になるご家庭…

「気を抜かない！」「相手をよく見て！」「目の前のことに集中！」 スポーツをする時に必ず聞く言葉ですよね。部活動…

  子供の運動神経の発達は１２歳まで と言われています。 そうなると、１２歳までは色々な経験や体験を…

ダイエットできる運動と聞いて何を思い浮かべますか？ 筋トレ、ウォーキング、サイクリング、ランニング・・・ どれ…