注意力と集中力を向上させる方法ーSASSEN(サッセン)でトレーニングしよう

「気を抜かない!」「相手をよく見て!」「目の前のことに集中!」

スポーツをする時に必ず聞く言葉ですよね。部活動や武道など対戦相手のいるスポーツには特によくある場面です。

勝負に勝つためには気持ちのオンオフがしっかりとできて、一つのことに取り組む集中力を向上させることが大事です。

しかも、注意力や集中力を向上させることは、勉強や社会に出ても活かせますもんね。

集中力ってどれくらい続く?

 

人間の集中力の持続時間は一般的にはおよそ40分から50分と言われており、ピークの状態を維持できるのは15分程度です。

「15分間も集中できる自信がない・・・。」 そう思う人も多いでしょう。

確かに、いきなり15分間一つのことに集中してと言われても難しいものです。

まずは集中する時間を短くして、何度も繰り返していくことが大事になります。

これから紹介するスポーツ「SASSEN(サッセン)」は試合時間が1分間

本気で集中したあとに休憩。これを繰り返して集中力を向上させます!

たった1分。やってみるとあっという間です!

注意力と洞察力

注意力という言葉を分かりやすくすると「周りの状況を把握する」「気付く」などです。

SASSEN(サッセン)は1対1の真剣勝負。相手がどのように攻撃するかを予測して動くことが最も重要です。

さらに、打つ回数が5打と決まっています。すべて打ってしまうとそれはすなわち「負け」です。

相手の動きの癖を見たり、自分との打数の差を考えて動くなど、洞察力も鍛えられます!

駆け引きや想像力が試されるスポーツ = SASSEN(サッセン)

これまで説明した「注意力」と「集中力」を存分に活かして挑むのが、SASSEN(サッセン)というスポーツ!

たった1分間の試合時間の中でも、数えきれないほどの駆け引きや想像力が試されます!

読みあいに勝った時の爽快感は格別ですし、負けた時の悔しさも大きいです。

戦略を練って試合に挑むことも自分にとって大きな経験になります。

社会でも役に立つ「洞察力」

SASSEN(サッセン)で培った「注意力」や「集中力」はなにもSASSEN(サッセン)だけで役に立つわけではないです。

一つのことにずっと集中し続けることは誰にでも出来ることではありませんよね。

しかし、気持ちのスイッチのオンオフを入れられるようにトレーニングすれば、大事な時に集中できる力が身に付きます。

SASSEN(サッセン)で「注意力」や「集中力」そして「洞察力」を鍛えてみてはいかがでしょうか?

 

注意力と集中力の向上の為にもSASSEN(サッセン)でトレーニングしよう

注意力と集中力の向上にオススメの生涯スポーツSASSEN(サッセン)を紹介しました!

SASSEN(サッセン)は生涯スポーツですので、お子様だけではなく、親子でチャレンジなんてのもOKですよ!

今後は東京・北九州で体験会を開催します!ぜひご参加くださいね^^

SASSEN(サッセン)についてもっと知りたい方はコチラ

 

家族、友達同士で話題の新スポーツを都内で体験してみよう!

⇓ 体験ご希望の方はコチラ 

 

テレビでも紹介された新しいスポーツが東京と北九州で体験できる!

6月23日(日)7:30〜9:55放送の

「日本テレビ シューイチ まじっすかコーナー」にてサッセンが紹介されました。

KAT-TUN中丸くんと、King & Princeの岸くん・神宮寺くんのサッセン勝負盛り上がりましたね!

テレビ放送の模様はコチラ

 

【体験会日程(10~11月)】

 

【東京(新宿)エリア】

@新宿無人島

無料体験会 ※別途1ドリンク必要です

センサー棒を実際に触ってみよう! 

10月20日(日曜日) 12:00~13:00

11月16日(土曜日) 12:00~13:00

特許取得のセンサー棒開発担当とサッセンについて話したり、実際にセンサー棒を使ってみることができます!また、サッセンとコラボレーション希望の方も随時募集中です!

◇前日までの事前予約制◇

 お問い合わせ先 sukisaki@sassen.jp

 SNSでの予約でもOKです!

【東京(渋谷)エリア】

※JSA公認上級インストラクターが参加!

@spacemarket

11月9日(土曜日) 16:30~18:00(16:20開場)

11月10日(日曜日) 12:30~14:00(12:20開場)

体験費用 1,500円(税込)/ 1日

【九州エリア】

@ミクニワールドスタジアム北九州(毎週水曜日)

 10/2、10/9、10/16、10/23、10/30 午前の部(10:00~11:30)

 10/2、10/9、10/16、10/23、10/30 午後の部(10:00~11:30)

@学童クラブすだち西小倉(土曜日)

   10/5、10/19 午後の部(18:00~20:00)

   11/23、11/30 午後の部(18:00~20:00)

 

インカレサークル NESSAS

 

大学生向けインカレサッセンサークルはコチラ!

活動拠点は新宿です!

 

アクセス

関東エリア(不定期開催)

新宿 無人島

無人島 体験教室

会場:無人島
〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1-28-2 第二鈴鹿ビル3F
アクセス https://mujinto.tokyo/access/

spacemarket

住所 東京都渋谷区本町1-60-3味の花ビル4階アクセス
【電車】京王新線初台駅 徒歩6分(水道道路沿い)/京王線幡ヶ谷駅 徒歩8分
【バス】新宿駅10分、中野駅15分「本町一丁目バス停」目の前
初台駅北口から直進100m、右手にテニスクラブがあるT字路を左折、
500mほどでクリーニング店の入ったビル4階。

 

九州エリア(不定期開催)

香椎東公民館


香椎東公民館 サッセン教室 土曜日 18:30~19:30

日曜日 10:45~11:15

※入会金・グッズはこちら

北九州エリア(定期開催)

ミクニワールドスタジアム北九州

【朝】    水曜日 午前10:00 ~ 午前11:30 体験費用 500円

【夜】 水曜日 19:00~20:30  体験費用 500円

〒802-0001 福岡県北九州市小倉北区浅野3-9-33

※入会金・グッズはこちら

 

学童クラブすだち 西小倉教室

学童クラブすだち西小倉教室 土曜日 19:00~20:00(月3回)

〒803-0816
北九州市小倉北区金田2-1-32
アヴィニール金田Ⅱ-D
学童クラブすだち 小倉西教室

※入会金・グッズはこちら

 

⇓ 体験ご希望の方はコチラ 

 

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